Cette habitude d’exercice pourrait réduire le risque de démence et prolonger la vie, selon une étude

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Cette habitude d’exercice pourrait réduire le risque de démence et prolonger la vie, selon une étude
Une étude de Harvard portant sur plus de 147 000 adultes a conclu que 90 à 119 minutes d’exercices de renforcement musculaire par semaine étaient associées à un risque de décès toutes causes confondues inférieur de 13 %.

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